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苦瓜蜂蜜汁怎么做好吃 苦瓜蜂蜜汁最正宗的做法

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苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。

苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明,苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低的功能,能够预防和改善糖尿病的并发症,具有调节血脂,提高免疫力的作用。

苦瓜蜂蜜汁食材介绍

苦瓜口味,

苦瓜蜂蜜汁的做法步骤

1、苦瓜洗净。

2、切成片。

3、放入破壁机中、倒入适量纯净水。

4、打成汁。

5、放入适量蜂蜜搅拌均匀。

6、好清爽。

7、好美。

8、略带苦味。

小窍门

纯净水和蜂蜜的多少根据自己需要添加,也可以过滤一下。

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