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百香果可以和柠檬一起吃吗 百香果和柠檬一起怎么吃

在日常生活中,百香果柠檬是很常见水果,它们都含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质,具有很好的食用价值。那么百香果可以和柠檬一起吃吗?

百香果可以和柠檬一起吃吗 百香果和柠檬一起怎么吃

百香果和柠檬可以一起吃吗:

百香果和柠檬是可以一起吃的。

这两种水果都是酸的,最好加点蜜 ,水果的维生素C 是比较丰富,有美容养颜,排毒的功效,减肥。

百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶,更被称为水果中的VC之王,口感独特(种子香脆可口,营养丰富)。

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

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百香果和柠檬怎么一起吃:

百香果柠檬水

食材:百香果半个,柠檬两片,蜂蜜20g,温水300ml。

做法:

1.准备好蜂蜜、百香果和柠檬

2.柠檬切片

3.百香果从中间切开

4.柠檬片放入杯中,将百香果的果肉放入杯子中

5.加入蜂蜜

6.用温水调开,搅拌均匀准备开喝啦

烹饪技巧:

1.百香果和柠檬味道偏酸,所以要加点儿蜂蜜调和一下。

2.冷藏以后饮用,风味更佳哦~

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